Outubro rosa

O que é o outubro Rosa?

É um movimento que surgiu em 1990 tendo como objetivo conscientizar a sociedade quanto a prevenção e o diagnóstico do câncer de mama, que é um tipo de câncer que mais acomete as mulheres, correspondendo a 25% dos casos de câncer por ano.

Esse movimento visa levar as mulheres a ter consciência quanto a importância de se cuidar e conhecer o seu próprio corpo, e ser capaz de identificar alterações em seu corpo através do autoexame.

No Brasil,  a comemoração foi  instituída pela lei 13.733/2018. A data é comemorada anualmente e têm como objetivo compartilhar informações, divulgar a conscientização além de tirar maiores dúvidas sobre o tratamento.

O câncer de mama é causado pela multiplicação desordenada das células da mama. Devido a isto é gerado células anormais que se multiplicam, formando um tumor. Há diversos tipos de câncer de mama. Alguns se desenvolvem rapidamente, outros lentamente.

Têm cura? 

Sim. Quanto mais cedo for diagnosticado e receber o tratamento necessário melhores são os resultados e maiores são as possibilidades de cura.

Possíveis sinais e sintomas:

  • Espessamento da pele ou do mamilo.
  • Secreção sanguinolenta ou aquosa nos mamilos;
  • Assimetria entre as duas mamas;
  • Presença de um sulco na mama, como se fosse um afundamento de uma parte da mama;
  • Endurecimento da pele da mama, semelhante a casca de laranja;
  • coceira frequente na mama ou no mamilo;
  •  formação de crostas ou feridas na pele junto do mamilo;
  •  inversão do mamilo;
  •  inchaço do braço;
  •  dor na mama ou no mamilo.
  • alterações no tamanho ou forma da mama;
  • nódulo único e endurecido;
  • vermelhidão, inchaço, calor ou dor na pele da mama, mesmo sem a presença de nódulo;
  •  nódulo ou caroço na mama, que está sempre presente e não diminui de tamanho;
  •  sensação de massa ou nódulo em uma das mamas;
  • sensação de nódulo aumentado na axila;

Todavia estes sinais não indicam necessariamente a presença de câncer, porém deve-se verificar com um médico todas as alterações que ocorre em seu organismo para a prevenção de um diagnóstico.

Quais são os exames:

  • Exame de mamografia onde é utilizado raio X  que permite descobrir o câncer quando o tumor é bem pequeno deve-se ser realizado anualmente.
  • Apesar de diversos sintomas pode-se ocorrer de forma assintomática, todavia é fundamental que a mulher conheça seu próprio corpo e realize o autoexame e qualquer alteração deve-se procurar atendimento profissional. 

Dicas de hábitos saudáveis:

  • Alimenta-se de três em três horas, dando preferência para alimentos naturais e beba muita água;  
  • Evite o excesso de carboidratos, doces, frituras e refrigerantes. 
  • Realize o consumo de proteínas diariamente.
  • Pratique atividade física.
  • Faça um planejamento diário de refeições e  atividade física. 

Referências Bibliográficas :

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